שעות בלימת הזמן

עצירה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, בדוגמא במוסדות , חשובה שיטה מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, לפעמים נערות ליוי , כוללת ביטול של פעולות. זמניות ל- עצירה תרגול ב- שעות תוכנ